Skip to main content

Košík

  • Koš je prázdný
Přejít do košíku

Ergonomie v práci…
Je to nutné?

Sedavé zaměstnání je pro člověka zcela nový svět, na který ho evoluce nepřipravila. Ještě před 200 lety každé zaměstnání zahrnovalo určitý druh fyzické činnosti a trvalého pohybu. Práce na počítači nám vnutila nepřirozenou polohu a bez ohledu na řadu návodů, jak si upravit pracovní stanici pro minimalizování negativního dopadu sedavého životního stylu, většina lidí tyto návody nedodržuje. Potíže se zády a svaly přímo pramenící z nesprávné polohy při sezení postihují 35% lidí pracujících na počítači. Sezení v nesprávné poloze může vést ke vzniku bolesti na řadě různých míst těla od krku po kolena a lýtka, k poruchám soustředění a dokonce k pocitům deprese.
Ergonomie klade základy pro vytvoření optimálního pracovního prostředí maximálně uzpůsobeného fyzickým možnostem a duševním schopnostem lidí a s minimálním dopadem na lidské zdraví. Ergonomie si klade za cíl vytvořit pracovní prostředí, které je nejen bezpečné a zdravé, ale i pohodlné.

Zdravá kancelář

V současné době vyžaduje spousta povolání každodenní práci v kanceláři, u stolu a počítače. V této rovině má ergonomie zásadní úkol, který by měla splnit. Monitor, na který se denně díváme, počítačová myš pod dlaní a především židle, na které celé hodiny sedíme... Každý prvek okolí musí být navržen a přizpůsoben k individuálním lidským tělesným vlastnostem a potřebám, obzvláště pak k neopakovatelným parametrům lidského těla a psychiky. To vše pro to, aby mnohahodinové sezení u stolu nebylo obtížné a osmihodinová práce byla kreativní a efektivní.

Podívejte se, které prvky otočné židle rozhodují o její ergonomii:

Zdravé pracovní místo doma

Vývoj informatické společnosti - hlavně díky technologii - způsobuje, že stále více lidí využívá možnost provádět aktivity mimo tradiční pracovní místo. Práce na dálku je dnes nejlepší alternativou pro mladé matky, zdravotně postižené nebo osoby s problematickým dojezdem do zaměstnání. Výsledky prováděné práce se pak posílají elektronickou cestou. Domácí pracoviště musí být ale také funkční. Pro předcházení bolestem páteře a zhoršování zraku je nutný vhodný stůl, správné osvětlení a především pohodlná židle, na které trávíme mnoho hodin denně.
Podle výzkumů provedených Ústavem pro průmyslový design je pro lidské tělo nepřirozenější polohou taková poloha, v níž je mezi linkou páteře a linkou stehenní kosti úhel cca 135 stupňů. Takovou polohu přijímají astronauti ve stavu beztíže nebo osoby ponořené do vody. Díky využití pravidel ergonomie a investování do moderních křesel, která nám umožňují dynamicky pracovat, můžeme předcházet problémům, které vyplývají z mnohahodinové práce s počítačem. Zlepší to nejen naše pohodlí, ale povede také ke zvýšení efektivity.
TYTO WEBOVÉ STRÁNKY VYUŽÍVAJÍ SOUBORY COOKIE. Pokračováním beze změn nastavení vašeho prohlížeče souhlasíte s používáním souborů cookie. Prohlížení naše webové stránky beze změn nastavení, týkajících se souborů cookies znamená, že tyto soubory cookie budou uchovávány ve vašem počítači.
Close